Você costuma ir à academia (ou pelo menos gostaria de ter tempo para isso) para se exercitar, tonificar os músculos de seu corpitcho não é? Pois bem, existe uma musculatura muito importante no seu corpo que não precisa de academia para ser trabalhada, e vai te render resultados espetaculares!
Pois é, o pompoarismo nada mais é do que uma ginástica íntima. Através de contrações da musculatura do canal vaginal, a mulher aprende a ter consciência de sua intimidade, e passa a utilizá-la de forma muuuuuito mais prazerosa.
Aprendendo a ter domínio sobre a musculatura da região pélvica, a sensação de prazer durante a tranza é muito maior, tanto para você quanto para o seu parceiro, que vai adorar sentir como você consegue apertar, sugar, e controlar totalmente a movimentação do pênis.
Além de todos os benefícios que a prática traz à saúde: previne contra problemas de incontinência urinária e prolapso uterino, proporciona partos mais fáceis, auxilia na recuperação pós parto, combate o ressecamento vaginal e diminui a intensidade das cólicas menstruais.
Os exercícios iniciais são muito simples, três séries diárias de 30 contrações vaginais - sabe os músculos que você usa para prender o xixi quando está apertada? São esses mesmo! Finja que está prendendo o xixi, contraia e solte a musculatura repetidamente. Depois dessa primeira fase do treinamento, você está pronta para começar a utilizar as bolinhas tailandesas, o ben-wa, e os vibradores.
Daí por diante, seja bem vinda à um novo mundo de saúde e prazer, no qual você e ele irão se deliciar... está esperando o quê???
Comece agora mesmo a pompoar!!!
Quer saber mais?
A professora Regina Racco, autora de O Livro de Ouro do Pompoarismo tem mais dicas para você.
Assista também o vídeo da entrevista com a bailarina Elen Louise, no programa do Jô.
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